•Quiet soul•
•Сохраняя тепло•
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

•Quiet soul•Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | следующуюСледующая »


четверг, 24 марта 2011 г.
:346: sheril . 15:06:36
.Номер - 346.
.Клиент - ­Тетя Белка.
.Время - 18.10.
.Врач - Сайка.
.Статус - в процессе.
комментировать 8 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:345: ВОРОН.ru 11:44:06
.Номер - 345
.Клиент - Эмили
.Время - 14:00
.Врач - ВОРОН.ru
.Статус - ожидание
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
Как поверить в себя? Дофин 11:31:28
«Запомните, никто не сможет заставить вас почувствовать себя униженным без вашего согласия». Элеонор Рузвельт.


Самооценка – психологический фактор огромной важности, предопределяющий многие поступки человека. Веру в себя можно укрепить, придерживаясь следующих рекомендаций:

– Перечислите все требования, которые вы предъявляете к себе. – Превратите их в свои желания.

– Держите спину всегда прямо. Следите за хорошей осанкой.

– Умейте прощать себе свои ошибки.

– Обозначьте пять поступков, которые вы совершили, если бы были о себе лучшего мнения. Начните выполнять задуманное с любого поступка.

– Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают веру в свои силы.

– Избегайте общения с теми, кто не верит в вас и расслабляет вас.

- Во время тренировок и принятия вкусной и полезной пищи, напоминайте себе о том, что вы этого достойны.

– Обеспечьте себя хорошим чтивом и обсуждайте прочитанное с друзьями.

– Планируя что-то новое в своей жизни, составьте план и заручитесь поддержкой друзей.

– Радуйте себя тёплой ванной, массажем и добрыми поступками.

– Посещайте занятия по ментальному тренингу. Полезно общаться с людьми, которые так же как и вы, хотят измениться к лучшему.



Спросите себя:

1. Почему эта задача (дело, проект) кажется мне настолько сложным, что я теряю веру в себя и свои силы?

2. Есть ли примеры успешного решения данной задачи?

3. Поддается ли задача алгоритмизации? Можно ли свести ее решение к последовательности простых понятных действий? Тщательно продумайте ответы на эти вопросы. Возможно, вам придется ответить еще на несколько вопросов, которые закономерно возникнут в ходе размышлений. Ну как, проблема по-прежнему такая уж ужасающая? Я уверен, что в 90 процентах случаев это окажется не так. Вы скажете – ладно, умом я это понимаю, но… А никаких но. Значит, недостаточно понимаете.

Повторите ваши размышления снова. Детально и вдумчиво. Например, когда я поступал на работу, это меня сильно волновало и вселяло неуверенность в своих силах. Я сказал себе:

«Так, хорошо. Что нужно сделать в первую очередь? Собрать документы. Хорошо. Я завтра отправляюсь в налоговую, послезавтра в поликлинику за справками. Я могу это сделать? Без вопросов – ничего сложного, рутинные процедуры. Что дальше? Сдать тест. Сложно? Да.Невозможно? нет. Что нужно сделать? Узнать, что именно будет проверяться тестом. А потом? Раздобыть учебники по нужным темам. Ну а потом? Выучить энное количество глав. А потом? Пойти и сдать тест. И чего же из этого я не смогу сделать? Где основания для неверия в себя?»

Детально проанализировав проблему, и, главное, представив, как вы поэтапно ее решите, вы сможете обрести новое виденье проблемы, что позволит вам поверить в себя. Короче, глаза боятся, а руки делают. Плюс такого метода также в том, что вы не просто становитесь увереннее (это что-то такое эфемерное – ну, вера в себя, и что?), но и начинаете решать проблему, делать дело, не теряя времени.

Для второго варианта. Тут тоже возиться с установками и прочей чушью не стоит. Уверенность в себе должна подкрепляться делом. Вот и найдите себе дело и сделайте его так, чтобы могли собой гордиться.


Категории: .:Советы:.
Прoкoммeнтировaть
среда, 23 марта 2011 г.
:344: Ann Sunshine 16:18:10
.Номер - 344
.Клиент - ­Terri D.
.Время - 19:17
.Врач - Скрим (я)
.Статус - в процессе.
комментировать 37 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:343: Ann Sunshine 16:16:39
.Номер - 343
.Клиент - ­Drogensucht und Schokolade
.Время - 19:16
.Врач - Скрим (я)
.Статус - в процессе.
комментировать 10 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:342: ВОРОН.ru 15:56:42
.Номер - 342
.Клиент - Drogensucht und Schokolade
.Время - 19:00
.Врач - ВОРОН.ru
.Статус - ожидание
комментировать 10 комментариев | Прoкoммeнтировaть
.:Заказ:. diana cloud 15:41:40


Итак, та тема была переполнена, поэтому мы открываем эту.
Пожалуйста, если вы определились с выбором, то пишите заявки в их темы ( ссылка под ником ) сюда же вы пишите слово "заявка" и краткое описание своей проблемы, если не знаете к кому обратиться!
В нашем соо действует принцип "записи".
То есть, если никого из работников нет в онлайн, то секретарь направляет вас в кабинет.

Подробнее…

­Флер
http://youdoctor.beon.ru/37842-586-kabinet-fler.zhtml
Веселая, добрая, но порой бывает наглой.
Но это и есть её лучшая черта характера.
Работает практически с основания соо, так что можно смело просить у неё помощь.

­Kunо
http://youdoctor.beon.ru/23671-866-kabinet-kuno.zhtml#e350702019
Довольно давно работает в нашем сообществе,
поэтому её не удивить никакой проблемой.
Жизненный опыт + внимание + терпение = Куно.

­Saika desu
http://youdoctor.beon.ru/26567-072-kabinet-saiki.zhtml
Быстро завоевала сердца клиентов своей мягкостью, но интересным взглядом на жизнь.
С виду кажется очень простым человеком, но уже с первой минуты общения видишь в ней то,
чего так многим не хватает.


­Альфа
http://youdoctor.beon.ru/26565-700-kabinet-al-fy.zhtml
Девушка, которая может понять вас с полу слова.
В добавок, хороший жизненный опыт + начитанность.
Терпение и понимание делают ее замечательным советчиком.









Категории: .:Заказ:.
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
:341: 13435235 15:38:59
 
.Номер - 341.
.Клиент - ­Tsetiya.
.Время - 17.30 (по Киевскому).
.Врач - Терри.
.Статус - в процессе.
комментировать 44 комментария | Прoкoммeнтировaть
:340: ВОРОН.ru 15:23:00
.Номер - 340
.Клиент - Фобос
.Время - 18:30
.Врач - ВОРОН.ru
.Статус - ожидание
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:342: ВОРОН.ru 15:20:48
.Номер - 342
.Клиент - смешная
.Время - 18:25
.Врач - ВОРОН.ru
.Статус - ожидание
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
вторник, 22 марта 2011 г.
:341: sheril . 17:08:09
.Номер - 341.
.Клиент - ­Accio.
.Время - 20.10.
.Врач - Сайка.
.Статус - завершено.
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:340: Ann Sunshine 14:34:17
.Номер - 340
.Клиент - ­Tory.tory
.Время - 17:34
.Врач - Скрим (я)
.Статус - в процессе.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:339: ВОРОН.ru 13:43:48
.Номер - 339
.Клиент - Loved Sergey
.Время - 16:45
.Врач - ВОРОН.ru
.Статус - в процессе
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:338: ВОРОН.ru 12:30:22
.Номер - 338
.Клиент - Хабарушк
.Время - 15:30
.Врач - ВОРОН.ru
.Статус - в процессе
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
понедельник, 21 марта 2011 г.
:337: sheril . 13:28:17
.Номер - 337.
.Клиент - ­offended .
.Время - 16.30.
.Врач - Сайка.
.Статус - закончено.
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:336: sheril . 12:44:09
.Номер - 336.
.Клиент - ­Fuсk.....
.Время - 15.45.
.Врач - Сайка.
.Статус - закончено.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 20 марта 2011 г.
:335: sheril . 14:22:09
.Номер - 335.
.Клиент - ­Luсifer.
.Время - 17.30.
.Врач - Сайка.
.Статус - завершен.
комментировать 37 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:334: sheril . 13:56:06
.Номер - 334.
.Клиент - ­южная..
.Время - 17.00.
.Врач - Сайка.
.Статус - в процессе.
Прoкoммeнтировaть
:323: Ann Sunshine 13:37:13
.Номер - 323
.Клиент - ­Бог номер один
.Время - 16:36
.Врач - я (Скрим)
.Статус - в процессе.
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 19 марта 2011 г.
:332: Дофин 14:50:56
.Номер - 332.
.Клиент - ­Штатский
.Время - 16:55 (по укр. времени)
.Врач - Бэдромансович.
.Статус - в процессе.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Как избавиться от депрессии Дофин 10:15:33
Доброе время суток.
Некоторые посетители просили меня найти что-то о депрессиях, как с ними справиться, как их избежать.
Я представляю вам,на мое мнение, хорошую статью как справиться с депрессией.
Приятного просмотра ;)


Многие люди страдают таким недугом как депрессия. Что это? Из-за чего она возникает? Как с ней бороться? Постараемся разобраться с этими вопросами

Депрессия — это тяжелое эмоциональное состояние, в котором человек испытывает негативные эмоции. Ему ничего не хочется, он чувствует себя очень уставшим, потерявшим веру и надежду на лучшее. Человек в депрессивном состоянии похож на ночной город, в котором потушены огни.

У каждого человека основные причины депрессии свои, индивидуальные, обусловленные особенностями его психики и условиями жизни.

Депрессия любит тех, кто завидует чужим успехам и чужой жизни, ничего не делая при этом для улучшения своей. Ей очень нравятся такие эмоциональные состояния людей, когда воля у них слаба, дух снижен, нет уверенности в своих силах и возможностях, когда человек не может самореализоваться в учебе, работе, семье, творчестве, любви и т.п., когда он тоскует и печалится сверх всякой разумной меры. И, естественно, она не приблизится к людям-оптимистам, занимающим активную жизненную позицию, с большой силой воли, высоким внутренним авторитетом, к тем, кто наполнен верой, надеждой и любовью.

Особенно депрессия боится радости. Человек как сообщающийся сосуд: чем больше в нем радости, тем меньше печали и наоборот.

Если вы заметили, что все чаще и чаще стали хандрить, что обычная радость периодически покидает вас, не теряйте времени, попробуйте для самопомощи воспользоваться следующими рекомендациями.

Не оставайтесь один на один с плохим настроением. Старайтесь его преодолеть как можно быстрее. Испытанный способ: подойдите к зеркалу, заставьте себя улыбнуться столько раз, пока вам самим не станет действительно смешно.

Это прием «от противного»: обычно хорошее настроение ведет к улыбке, а мы специально идем наоборот — от плохого настроения к улыбке. А то, что вы, в конце концов, все-таки улыбнетесь, можете не сомневаться.

Будьте активны: умеете рисовать — рисуйте, нравится плавать — плавайте, любите танцевать — танцуйте. Только не лежите в позе эмбриона и не жалейте себя без меры.

Все делайте с удовольствием. Пусть даже сначала немного искусственным, понимая, что это необходимо для борьбы с угнетенным душевным состоянием. Это обязательное условие достижения успеха. Удовольствие приносит человеку радость, а радость вытесняет печаль — то главное, чем так сильна и опасна депрессия.

И, конечно, хвалите себя за активность, за инициативу, за то, что вы все-таки боретесь с хандрой. Хвалите себя за хорошее настроение, за желание двигаться, за то, что хоть что-то делаете, чтобы противостоять тоске-печали.

Если вы будете активны, будете верить в успех, то через какое-то время с удивлением и удовольствием заметите, что практически не лежите на диване, что стали снова жизнерадостны. Ваша грудь расправится, воля окрепнет, радость постепенно вытеснит печаль, а на душе станет легче. Это придаст вам сил идти дальше, вперед, к успеху. А депрессии придется уйти. У нее просто не будет другого выхода.

Надеюсь, что данная статья поможет вам справиться с этим эмоциональным состоянием. И депрессия никогда больше не застанет вас врасплох.



Категории: .:Статьи:.
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
пятница, 18 марта 2011 г.
:331: Дофин 16:40:49
.Номер - 331.
.Клиент - ­Фобос.
.Время - 18:40
.Врач - Бэдромансович.
.Статус - в процессе.
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
:330: sheril . 14:40:49
.Номер - 330.
.Клиент - ­AnnaNyu.
.Время - 17.40.
.Врач - Сайка.
.Статус - закончен.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:329: sheril . 14:37:04
.Номер - 329.
.Клиент - ­Lusi Night aka I Love Cheshire Cat I).
.Время - 18.00.
.Врач - Сайка.
.Статус - закончен.
комментировать 6 комментариев | Прoкoммeнтировaть
:328: Kunо 09:58:19
.Номер - 328
.Клиент - ­К а п и т а н
.Время - 12:55
.Врач - ­Kunо
.Статус - закончено


Категории: By Kuno
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
 


•Quiet soul•Перейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
пройди тесты:
"Мы не будем вместе" или...
.
читай в дневниках:
Bring Me the Horizon.

Такие дела...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх